16 grudnia 2023 roku, w sobotnie popołudnie o godzinie 13:30, przewidziane jest spotkanie z cyklu warsztatów rozwoju osobistego dla dorosłych pod nazwą „Wystarczająco”. Głównym tematem wydarzenia jest akceptacja błędów oraz zrozumienie ich roli w procesie samodoskonalenia.

Na warsztacie poruszymy kluczowe kwestie związane z błędami. Przyjrzymy się, jak przyjęcie pomyłek może wspomóc nasz rozwój i jak powstrzymać samokaranie za brak doskonałości lub obsesję na punkcie perfekcjonizmu. Omówimy także, jak kontynuować praktykę akceptacji błędów po zakończonym warsztacie i czy taka postawa nie skutkuje nadmiernym pobłażaniem sobie, co mogłoby prowadzić do stagnacji w osiąganiu życiowych celów.

Przeżywamy często dyskomfort, kiedy coś nam nie wyjdzie. Strach przed pomyłkami i niepowodzeniami bywa tak silny, że zniechęca nas do podejmowania jakichkolwiek działań. Z jednej strony, system edukacyjny karze nas za błędy, obniżając oceny, z drugiej zaś strony, internet zasypuje nas motywacyjnymi hasłami zachęcającymi do opuszczenia strefy komfortu – co jest niemożliwe bez ryzyka pomyłek. Często więc czujemy się niewłaściwi – kiedy popełniamy błąd, ale i kiedy go nie popełniamy.

Podczas warsztatu podkreślone zostanie, że błędy są elementem naturalnym procesu uczenia się i rozwoju. Niemożliwe jest przejście przez życie bez nich. Przyjrzymy się również temu, jak naturalne jest odczuwanie strachu przed pomyłkami, które wynika zarówno z kulturowych uwarunkowań, jak i prawdopodobnie z biologicznych predyspozycji. Poprzez różnego rodzaju ćwiczenia nauczymy się dostrzegać, że błąd nie definiuje nas jako niewystarczających a wręcz przeciwnie – może okazać się dla nas korzystny.

Warsztat prowadzi Edi Łukawska, absolwentka psychologii społecznej, która prowadzi w DKW grupę wsparcia dla osób z ADHD „Twórczy Nieład”. W czasie pandemii realizowała na Facebooku DKW serię filmów „Zostań w domu i nie zwariuj. Jak sobie odpuścić”. Jeśli warsztat spotka się ze sporym zainteresowaniem, w przyszłości planowane są dalsze spotkania.