Urząd Dzielnicy Włochy z entuzjazmem zaprasza wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku, do udziału w bogatej ofercie sportowej. Na progu wiosny, najbardziej sprzyjającej aktywności fizycznej porze roku, urząd przygotował dla swoich mieszkańców szereg bezpłatnych zajęć sportowych.

Dostępne atrakcje obejmują aerobik, które poprawia kondycję, pomaga spalić nadmiar kalorii i wprowadza dużo radości. Miłośnikom mocniejszych emocji urząd proponuje boks – sport pełen adrenaliny, który nie tylko kształtuje sylwetkę, ale również uczy samodyscypliny.

Ciekawą propozycją jest callanetics, łącząca elementy jogi, baletu i gimnastyki, która skupia się na precyzyjnych i powolnych ruchach, wzmacniających mięśnie głębokie. Dla seniorów przygotowano specjalistyczne zajęcia gimnastyczne, dostosowane do ich możliwości i potrzeb – to świetna okazja do aktywności i integracji wśród rówieśników.

W ramach oferty znajduje się również nordic walking – forma marszu z kijami, doskonała dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Pilates to kolejna propozycja – dyscyplina łącząca w sobie elementy jogi, baletu i gimnastyki, skupiająca się na pracy nad mięśniami głębokimi oraz poprawie stabilności i elastyczności ciała.

Na koniec urząd proponuje zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, gdzie nauczyciele przedstawią ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, które mogą pomóc w zapobieganiu bólom pleców. Wszystkie te atrakcje są dostępne za darmo, jednak konieczna jest wcześniejsza rejestracja.