Pod egidą Budżetu Obywatelskiego zapoczątkowano proces zapisów na różne formy aktywności fizycznej, realizowane w ramach projektu o nazwie „Zdrowo i na sportowo”. To niepowtarzalna okazja dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie, poprzez uprawianie różnych form ruchu.

Oferta sportsmena jest różnorodna. Do dyspozycji uczestników jest szereg propozycji, które obejmują m.in. zajęcia z pilatesu. Jest to forma ćwiczeń ciesząca się coraz większą popularnością, która doskonale wpływa na poprawę kondycji i siły całego ciała.

Kolejną propozycją są zajęcia z nordic walkingu, czyli skandynawskiego chodu z kijkami. Stanowi on doskonałe uzupełnienie treningu dla osób, które chcą poprawić swoją wydolność cardio.

Nie zapomniano także o tych najstarszych. Dla seniorów przygotowano specjalny program gimnastyczny, który pomaga utrzymać sprawność fizyczną i poprawia ogólną koordynację ruchową.

Wśród oferowanych zajęć znajduje się także trening „zdrowy kręgosłup”. Jest to kompleks ćwiczeń mających na celu poprawę postawy, zwiększenie elastyczności i ogólnej siły mięśni pleców.

Fani aktywności fizycznej na świeżym powietrzu z pewnością ucieszą się z propozycji aerobiku. To dynamiczne i energiczne ćwiczenia, które skutecznie wpływają na spalanie kalorii.

Dla tych, którzy lubią sporty walki, przygotowano zajęcia z boksu. To doskonała forma treningu dla osób, które chcą połączyć trening siłowy z elementami samoobrony.

Ostatnia propozycja to callanetics – system ćwiczeń oparty na pracy z własnym ciałem, który skupia się na budowaniu siły i wytrzymałości mięśni głębokich.